腰部扭伤怎么办？

　　腰部扭伤怎么办?俗话说，十伤九腰。可见腰伤在我们日常生活中是多么常见的一种骨科疾病，无论你是在运动锻炼还是工作上班，都有可能出现腰部损伤。那么腰部扭伤该怎么办呢?

　　合肥中山医院骨科医师指出，腰部是人体很关键的一个部位，腰部扭伤如果不及时处理的话对人们的生活影响是非常大的。下面给大家介绍一些腰部扭伤需要注意的事项：

　　1.停止工作、劳动，绝对卧床休息。腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。

　　腰部扭伤如何护理?

　　2.扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿;24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。

　　腰部扭伤怎么办?对于腰部扭伤，我们切不可大意，一定要做好治疗和护理工作，否则很容易落下后遗症。对于腰部扭伤的处理和护理，如果您有什么不懂的，欢迎拨打我们的健康热线或着利用QQ与医师在线交流。【咨询QQ：4006888699 咨询热线：400-8865-729】wb

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