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肌肉拉伤的紧急处理方法

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  肌肉拉伤紧急处理方法对于广大爱好运动的朋友们来说,肌肉拉伤有时很难避免,那么一旦出现肌肉拉伤如何处理呢?

  合肥中山医院的医师介绍称,肌肉拉伤主要是在运动中用力过度或用力不协调,使基本一部分肌肉受力过大引起的。表现为伤员在用力后肌肉立即会出现疼痛、僵硬,按压受伤的肌肉,疼痛会更强烈,严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。出现肌肉拉伤可做以下紧急处理,如若效果不明显,应及时去医院就诊。

  1、应立即让受伤的肌肉休息,以免进一步损伤,加重肿胀。

  2、就近找一些冰块放在塑料袋里,做成冰袋,放在受伤部位,注意不要冻伤,可以直接用冰块对受伤部位皮肤摩擦。如果没有冰块,可以用冷水进行冷敷,用湿冷毛巾缚在伤处,每两分种换1次即可,也可以用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的主要是使受伤部位尽快止血,从而制止进一步肿胀和瘀血。

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  3、在处理时,还可以对拉伤的肌肉局部进行加压包扎,这主要是为了抑制肿胀进一步加重,同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。包扎不要过紧,以局部有压迫感、包扎以下部位没有发皮绳、发凉、发麻为宜。

  一般在肌肉拉伤初期,也就是24小时内宜进行热敷,也不要对局部进行按压、揉捏,以免加重出血、肿胀。对不太严重的肌肉拉伤经过以上处理,病情会趋于稳定,24小时后可以结合热敷、理疗以及口服一些跌打伤药等,病情会逐渐好转。

  以上就是对肌肉拉伤紧急处理方法的介绍,希望对您有所帮助,如果您还有其他疑问,欢迎拨打我们的健康热线或着利用QQ与专业医师在线交流。【咨询QQ:4006888699 咨询热线:400-8865-729】wb

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    合肥中山医院骨科简介

    合肥中山医院骨科成立于2004年,设置病床30张,医护人员20余人,其中高级职称2人。目前,在创伤骨科、脊柱外科、手足显微外科、关节外科、骨病、骨肿瘤、肢体畸形矫正和功能重建、骨质疏松性椎体压缩性骨折微创治疗等方面形成了自身的特色技术 详情

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