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夜里腰疼起床后缓解的原因是什么

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在生活中,经常有人晚上感觉腰疼,但是第二天早上起床又缓解了,于是就没有在意。夜里腰疼起床后缓解的原因是什么呢?合肥中山医院骨科医生指出,这个问题需要具体分析:
夜里腰疼起床后缓解的原因是什么
 
1、白天腰部过度劳累或遭到损伤。如伏案或弯腰干重活,长时间也容易导致腰椎部分肌肉劳累损伤病变,晚上睡觉会出现腰疼。睡眠后,腰椎得到了充分的休息,缓解了腰疼。
 
2、床铺过软,腰部可能会因疲劳而腰疼;长时间侧卧或平躺入睡,也可能使个人的局部肌肉一直处于紧绷或被压迫状态,从而影响血液循环。
 
3、室内温度过低的刺激。晚上温度低,容易使腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织受到风寒刺激,出现腰疼。
 
4、腰椎有骨质疏松或腰背肌筋膜炎等疾病,要注意到医院检查。
 
合肥中山医院骨科医生提醒大家一定要注意劳逸结合,注意多活动腰椎。间隔安排时间休息,避免长时间保持同一个腰部姿势。入睡前,还可以通过热敷,按摩等方式保养腰部。

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