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消化不良是胃动力障碍的表现，包括胃蠕动差和食管反流，会引起食欲下降。消化不良该怎么办？消化不良有哪些危害？合肥中山医院胃肠科医生提醒大家要及时处理消化不良的问题，避免造成危害！
消化不良怎么办？
一、及时查明原因
由于消化不良分为器质性和功能性先查明原因，再根据病因采取相关措施服用药物。
二、少吃油炸食物
各种高脂肪高油炸食物不易消化，会让肠胃负担加重，因此保持饮食清淡，在平时可以使用炖、煮、蒸等方式来代替油炸。
三、保持应有的饮食规律
合肥中山医院医生建议大家不暴饮暴食、早餐准时吃能让肠胃形成规律，也能按时分泌肠胃消化液来促进食物消化。
四、喝水要看时间
水会稀释胃液，降低胃部消化食物功能，要尽量避免在餐后喝水，餐前一小时喝水能促进胃酸分泌。
五、做好保暖措施
当寒气入侵胃部时易出现胃功能受损，进而有胀气等消化不良问题，因此气温上升下降都需要做好保暖措施，尤其是腹部。
消化不良会带来哪些危害？
一、便秘
长时间消化不良会让食物堆积在肠胃中没办法被分解，肠道蠕动功能会变差，导致便秘。
二、引起口臭
食物堆积在肠道中会腐蚀发酵，细菌大量繁殖会通过口腔传出，并且形成口臭。
三、营养不良
都知道身体营养需要通过食物摄取，而长时间消化不良会让食物没办法消耗堆积，导致食欲下降，没有胃口进食，这样营养摄取不全身体器官被影响。
合肥中山医院胃肠科医生温馨提示，消化不良在日常比较常见，很多人有不适症状时会随意服用药物或者吃些促进消化的食物，但一定要知道，持续存在这种情况先了解原因，判断消化不良类别，才能更准确的对症治疗，让症状有所缓解，让胃口恢复。
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合肥中山医院胃肠科作为医院优势科室，专业开展消化道疾病的检查、治疗、手术等。为提高胃肠疾病的临床诊疗水平，医院拥有奥林巴斯胃/肠镜、胶囊胃镜、胶囊内镜等众多现代化医疗诊治设备，为临床诊断和对症治疗提供准确的科学依据。
