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消化不良吃什么好?现在的美食越来越多，在下班后，和朋友或者同事出去找一家美食店小聚一下，是一件很让人开心的事情。但是，有的时候，美食太好吃，让人抵抗不住的时候，我们就很容易吃撑了。这个时候，肠胃可能就会对你发出不满，造成消化不良的情况。那么消化不良吃什么好呢?接下来由合肥中山医院胃肠科医生来为大家讲解一下吧：
1、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
2、苹果
苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3、葡萄柚
葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
4、柠檬
柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
上文就是关于消化不良吃什么好这一问题的相关回答，希望对你有所帮助。合肥中山医院温馨提醒：消化不良的症状主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。容易消化不良的朋友，在日常生活中一定要保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。如果你有相关问题也欢迎咨询合肥中山在线医师。lsw
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合肥中山医院胃肠科作为医院优势科室，专业开展消化道疾病的检查、治疗、手术等。为提高胃肠疾病的临床诊疗水平，医院拥有奥林巴斯胃/肠镜、胶囊胃镜、胶囊内镜等众多现代化医疗诊治设备，为临床诊断和对症治疗提供准确的科学依据。
