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胃不好就别吃三种水果

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很多年轻人都有胃病,发作时会出现胃疼的症状,给生活造成了极大的影响。合肥中山医院胃肠科医生表示,胃不好的人一定要注意个人饮食,胃不好就别吃三种水果,一起来了解下吧!
胃不好就别吃三种水果
 
鲜枣好吃但枣皮扎胃
 
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
 
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
 
猕猴桃通便但“烧心”
 
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
 
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
 
山楂开胃易致结石
 
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
 
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
 
虽然水果很好吃,但是如果你存在胃病的话,就别吃上面这三种水果,合肥中山医院胃肠科医生建议可以吃一些有益于肠胃健康的水果,比如红枣、柑橘、葡萄、草莓等等,饮食一定要规律,少吃辛辣刺激性食物。

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