长期穿运动鞋会导致扁平足吗？

　　长期穿运动鞋会导致扁平足吗?运动鞋作为目前比较常见的鞋类，基本已普及到大部分人群。甚至有些朋友除了晚上在家外，白天全在穿着运动鞋。然而，有人说，穿运动鞋可能会导致扁平足，究竟是不是这样呢?

　　合肥中山医院的医师解释称，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。

　　什么是扁平足?

　　透气性差是运动鞋普遍存在的问题。运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。

　　长期穿运动鞋会导致扁平足吗?从以上的介绍来看，长期穿运动鞋对于身体的健康是有害处的，因此，我们平时应该尽量少穿。如果您还有什么需要了解的，欢迎拨打我们的健康热线或着利用QQ与医师在线交流。【咨询QQ：4006888699 咨询热线：400-8865-729】wb

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