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合肥骨质增生的自然疗法

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  骨质增生的自然疗法。合肥中山医院的医师说道:由于缺少活动和锻炼,见阳光的时间少,以及生活作息习惯不健康,骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”,在年轻人中间也屡见不鲜。那么骨质增生能预防吗?有有哪些预防方法呢。

  自然疗法

  1、坚持晒太阳,每天都有户外活动,阳光会增进体内的维生素d可以帮助身体中钙的吸收,但是要注意过强的紫外线对皮肤造成影响。

  2、注意饮食。合理安排饮食结构,多摄入一些鼾钙比较多的食品比如豆类、牛奶。

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  3、加强运动。运动可以强健骨骼,增加骨骼的矿物质含量,适量的运动可以通过改善骨骼的血供从而增长骨密度,但要避免从事太激烈、负重太大的运动。

  骨质增生的自然疗法。骨质增生是一种麻烦的疾病。骨质增生会导致疼痛、驼背、呼吸能力下降等现象,严重的骨质增生还可能导致骨折,所以如果您患有骨质增生一定要做好自然疗法,或者及时到医院就诊,避免不必要的疼痛。 咨询qq:4006888699?咨询热线:4008865729 编辑:lp

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    合肥中山医院骨科简介

    合肥中山医院骨科成立于2004年,设置病床30张,医护人员20余人,其中高级职称2人。目前,在创伤骨科、脊柱外科、手足显微外科、关节外科、骨病、骨肿瘤、肢体畸形矫正和功能重建、骨质疏松性椎体压缩性骨折微创治疗等方面形成了自身的特色技术 详情

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