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导致腰肌劳损的原因有哪些

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腰肌劳损主要症状就是腰痛,而且容易反反复复的,多见于中老年人,需要及时处理。那么导致腰肌劳损的原因有哪些呢?合肥中山医院骨科医生表示,要想治疗腰肌劳损必须从病因入手,来看看吧!
导致腰肌劳损的原因有哪些
 
1、保持同一坐姿
 
对于大部分上班族来说,要长期坐在桌子前,保持同一个姿势,就会使身体肌肉处于紧张状态。在这种情况下,如果还没有及时的放松、活动活动筋骨的话,就容易引起腰肌劳损。长期在办公室工作的人,工作一段时间后,腰部的肌肉就会感觉到酸痛、疲劳不适,有了这些表现就是腰肌劳损的初期症状。因此在日常工作中,一定要注意及时放松。避免长时间坐着不动。
 
2、不良姿势
 
没有一个好的姿势以及身体形态,也会对腰部产生一定的损伤。现在很多人,无论是小孩儿还是大人,都比较喜欢趴着玩手机或者是看书,或者长时间倚靠在床头看手机,这些不正确的姿势,会对骨骼的发育产生影响,也会影响到肌肉的放松。长期这样下去,也会加重腰部的负担,慢慢就会形成腰肌劳损。
 
3、肌肉萎缩
 
腰肌劳损的出现与腰部肌肉的萎缩以及痉挛也有一定的关系,这也是腰肌劳损的一个重要原因。当腰部有一些其他疾病,或者是受到外界环境刺激的时候,腰部的肌肉就会出现痉挛,当腰部的肌肉痉挛的时候,尤其是在急性痉挛期,会对腰部肌肉造成很大的损伤。这时候如果还没有及时治疗的话,就容易进一步导致腰肌劳损。
 
4、环境影响
 
腰部了很多疾病都与周围的环境有关系,腰部算是人体比较敏感脆弱的一部分,因此,很容易受到外界环境以及温度的影响。当人体长期处于寒冷的环境中,或者是阴暗潮湿的环境中,外界的湿气以及寒气就会侵袭到人体内部。长期这样下去,就会影响人体气血的正常运行,腰部的血液运行也会受到影响,从而出现腰肌劳损。
 
腰肌劳损的发病率很高,而且不容易治愈,对患者造成了极大的影响,需要及时治疗。合肥中山医院骨科医生提醒大家在平时要做好预防措施,尽量避免腰肌劳损加重,必要时去医院检查治疗。

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