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如何预防孩子近视

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现在很多小孩子小学就开始近视了,家长们都非常苦恼,不知道该怎么办。那么如何预防孩子近视呢?合肥中山医院医生提醒家长要督促孩子做好预防措施,从生活小事做起,保护好孩子的视力。
如何预防孩子近视
 
设置好电脑,保护视力
 
桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85,饱和度123,亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。以上为眼科医师配置,长时间使用能有效保护视力。
 
常转眼球,可让眼睛放松
 
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
 
定期检查视力
 
小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,预防近视,如果发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。
 
近视眼的发病率非常高,合肥中山医院提醒孩子需要做好眼部检查工作,定期检查眼睛,可以起到预防近视的作用,如果发现有近视倾向,需要及时纠正,并且要采取措施来预防。需要养成良好的用眼习惯,并且要注意眼部的清洁。

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