你肠胃不好是有原因的

　　现在有胃病的人太多了，很多小年轻都有睡懒觉的习惯，一睡一上午，怎么还有机会吃早饭呢?还有的人吧，因为工作的原因，导致三餐不规律。久而久之，胃的毛病就产生了。

　　你说你胃不好，你是否三餐吃的规律?要知道规律的生活是咱们维持身体健康的一个紧要条件，更是保护肠胃的关键因素之一。不按时、规律吃饭，过度节食甚至是暴饮暴食不都是加重肠胃负担的行为吗?这样就导致肠胃调节功能减退，引起你的肠胃不好呀。

　　还有人们服用的一些药物对肠胃也是不好的，听说过吧?是药三分毒!大部分药物在服用的同时或多或少都会产生一些反作用，给身体某些方面产生必然的作用。要是长期吞服对消化道黏膜发生刺激的药物，肠胃就会受到万点伤害，损害肠胃的调节功能，肠胃怎么能受得了!

　　工作、学习中的压力太大，引发了人体内分泌失调和精神紧张。如若长时间这样下去，不但影响食欲，而且肠胃对食物的吸收不好，肠胃自然也就不好了。晚饭吃的太饱食物难以消化就造成睡眠不好，如果晚饭吃的太丰盛、吃太多营养物质还会引起肥胖，更有可能刺激到胃粘膜，推进胃酸分泌，引发胃溃疡。

　　喜爱喝酒的人也不在少数。酒精本来就能刺激胃粘膜，严峻时会让肝硬化和慢性胰腺炎的产生，一步步使肠胃受到损害。我们尽量保持身体不过于疲劳，因为疲劳时会让肠胃供血不足，内分泌功能失常，增加胃液粘液减少，胃粘膜很自然就会受到损害了。

　　有些人肠胃不好是后天因素导致的，而有的人肠胃不好是天生的。真是躺枪。家族中有肠胃不好的人，很可能会把基因遗传给下一代，让后代肠胃也不好。这样的话，只能选择慢慢调理。

　　有的人饮食不注意卫生，一句老话：“不干不净，吃了没病”，误导了很多人。饮食不洁净的话，会有细菌产生，感染肠胃，引发胃肠疾病。如果你是重口味的你，还总是爱吃雪糕生冷食物、吃辣椒等刺激性的食物，给你的胃增加负担，肠胃就变得不好了。看到没?你的肠胃不好是有原因的。

　　你肠胃不好是有原因的。如果你不想承受肠胃的不舒服，就尽量避免以上造成肠胃不良的因素，希望你有一个健康的身体。

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