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哪些习惯会引发胃部不适?

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胃是人体食物消化的主要器官,很多胃病患者往往都是跟自身的饮食习惯有着密不可分的关联。那么,哪些习惯会引发胃部不适呢?合肥中山医院胃肠科医生帮您解答,一起来了解一下吧。

1、不吃早饭

胃是一个时间观念非常强的器官,如果到时间该吃早饭但是却没有吃,那么胃部分泌的胃酸就缺乏食物来中和,强酸环境之下很容易伤害胃粘膜,进而对胃造成伤害。此外,不吃早餐对胆囊的影响也是非常大的,胆汁一直都在不断分泌,而胆囊是储存胆汁的器官,如果不吃早餐的话分泌的胆汁就无法排出体外,很容易形成胆结石,可见不吃早饭对胃部也自己胆囊影响都很严重。

2、爱吃辣

适量辣椒的摄入对健康会起到一定好处,但是如果每顿饭都吃辣就会伤害到食管以及胃粘膜,尤其是那些肠胃功能不太好或者本身患有胃肠疾病的人群,经常吃辣还可能加重胃肠负担让胃肠处于充血状态。

3、爱吃油腻食物

油腻食物消化较难,这样就会增加胃排空时间,再加之如果胃肠道功能不太好的话,本身消化有问题还会加重消化负担,引起消化不良。

4、暴饮暴食

暴饮暴食是一种饮食不规律的方式,饥一顿饱一顿,当吃饭的时候恨不得吃到嗓子眼,这种吃饭方式不仅会加重胃部的工作负担,还会影响到胰、胆等消化器官的压力,严重的还会导致急性胃扩张跟胃穿孔。

5、边吃边玩

电子设备的出现确实给人们增加了很多娱乐活动,即便是在进食的时候也一刻不歇息不是玩手机就是看电视,人在吃饭的时候身体内的血液本来会被调动到消化系统,但是如果看电视,大脑就会占用一定血液,导致胃肠道血液量减少,因此会影响到食物的消化和吸收,严重还会导致慢性疾病。

6、酗酒

喝酒伤身,喝酒太多就伤胃,酒会刺激到胃粘膜甚至会导致胃出血胃穿孔等等,因此喝酒要适量。

以上是关于“哪些习惯会引发胃部不适”的相关介绍,希望能对您有所帮助。胃部疾病一般和自身的习惯是密不可分的,所以胃部出现不适时要积极地做出调整,改善饮食习惯,必要时建议上专业医院做相关的胃部检查与治疗。更多胃肠科方面的疾病问题,欢迎咨询了解。

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    合肥中山医院胃肠科作为医院优势科室,专业开展消化道疾病的检查、治疗、手术等。为提高胃肠疾病的临床诊疗水平,医院拥有奥林巴斯胃/肠镜、胶囊胃镜、胶囊内镜等众多现代化医疗诊治设备,为临床诊断和对症治疗提供准确的科学依据。 详情

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