什么运动有利于肾结石排石？

　　什么运动有利于肾结石排石?俗话说，生命在于运动。运动不仅有利于强身健体，而且对于疾病的治疗也有一定的功效。合肥中山医院的医师指出，肾结石的排石也可以通过适量的运动来进行。

　　多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的。

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　　当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。

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